因为每天上班的白领在电脑前一坐就是一整天，本来就缺少运动的身体又加上日积月累的脂肪，白领OL们只能看着自己的身材一天天变得臃肿起来，怎样才能利用上班的这8个小时时间来瘦身减肥呢?下面就来看看小编为你推荐的方法吧。
增加站起来走动的机会
增加站起来走动的机会
想要减肥的话，就想办法增加运动量吧!尝试在上班的时候不断的站起来走来走去，但是当然不是在打混或是摸鱼，像有时候需要影印资料的时候就是很好的走动时机。另外，上厕所的时候也是非常非常非常好的运动时机。现在很多公司都是租办公大楼使用公用厕所，而且厕所大部份都是坐式马桶，这对女生来说其实是非常不方便的事。所以，半蹲上厕所，能让腿部更多地运动哦。