是不是现在就开始忙碌起来了啊?是的，春天来了，这个季节是MM的季节，是他们秀出自己完美身材的季节，没有好的身材怎么可以呢?下面小编就为了你的暧昧大计为你集合了各种流传的减肥说法，看看到底哪种方法才能最有效的减掉你身上的赘肉呢?快来看看吧。
跳绳会让小腿肚更粗
跳绳是可以收到有氧运动的效果，但难以有效调动全身肌肉的运动。跳绳时，全身负荷集中在小腿肚上，小腿肚就会变得稍粗一些。躺着做骑车动作的运动也一样，据说这一动作可以减大腿和小腿肚的肉，但是这些局部运动对减少体重是没有多大帮助的。局部减肥要与全身减肥并行才有效。