是不是现在就开始忙碌起来了啊?是的，春天来了，这个季节是MM的季节，是他们秀出自己完美身材的季节，没有好的身材怎么可以呢?下面小编就为了你的暧昧大计为你集合了各种流传的减肥说法，看看到底哪种方法才能最有效的减掉你身上的赘肉呢?快来看看吧。
提重物胳膊会变粗
女性生成肌肉的激素比男性少，所以一般强度的运动很难让女性产生肌肉。女性做举重训练也不会轻易有肌肉，原因也在此。提重物如果能生出新肌肉，体脂肪会燃烧得更好。但是如果用错误的方法经常提重物，胳膊就变得又粗又难看，这需要留意。拿东西的时候，不要只用胳膊的力量，要把力气放在身体中心。