很多MM都是因为想要拥有好的身材采取减肥瘦身的，但是你知道吗?其实你还有另一个更为重要的动力让你去减肥，那就是肥胖是导致女性不孕的原因之一。听到之后很震惊吧，为什么肥胖也会导致女性不孕呢?下面就来和小编一起来了解一下吧。
肥胖的定义
要评估肥胖与否，最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数BMI(体重/身高2，Kg/米2)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异，以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。
另外，腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分，就算是肥胖。但即使体重不重、腰围不大，若30岁以上男性体脂肪大于25%、女性体脂肪大于30%，也算是肥胖族群。
所以，减肥不单只是减轻体重，更要有效减少腰围及体脂肪，才能达到真正的健康体重!