爱吃零食，尤其是果冻，但是却纠结害怕肥胖，有没有两全其美的方法呢?那你有没有听说过果冻减肥法呢?小编告诉你其实吃果冻也能减肥的。果冻含有一种叫做海藻胶的可溶性纤维能够调节肠道功能，有助于人体排毒减肥。所以，贪嘴爱吃的MM们不妨使用果冻减肥法让自己快乐的吃出好身材。
3、果冻含有大量的膳食纤维
果冻的胶体是由卡拉胶、甘露胶混糖煮沸后冷却凝结而成的，要知道卡拉胶是海藻类植物，甘露胶是从天南星科植物中提出的葡甘聚糖。这两种胶都属于水溶性膳食纤维，而膳食纤维对于人体的健康以及润肠通便、排毒减肥非常有利。