让你变胖的真正凶手，八大恶习你占几个？

真正让我们变胖的元凶是谁呢，如此数目众多的减肥者受到肥胖的困扰，我们是否该将这罪魁祸首绳之以法呢，今天例举让你变胖的八大元凶，看看，你中枪没有呢?

1、你说：太热了没法跑步啊！　　高温和汗水确实很难忍受，所以如果你不能接受户外运动的话，有空调的健身房和泳池就是时候登场了。看，你没有不运动的借口了吧!