4个瘦小腿方法，完美身材减出来(6)

跟朋友们说件小事，这绝对不是小编吹牛哦。上学的时候，同宿舍的同学很羡慕小编的小腿，说是堪比张曼玉……真的，小编的腿型绝对完美无缺，人见人爱。嘻嘻。想拥有像这编这样的完美腿型吗?教你四个小方法，可以轻松击退萝卜腿哦。

有氧运动

肌肉小腿怎么减呢?有氧运动运动的方法对于减小腿肌肉也有不错的效果，有氧运动可以减去小腿的脂肪。但是锻炼的时候要注意姿势。选择有氧运动减肌肉，不适合做弹跳性的运动，否则会让肌肉更加结实。