3、消脂喝柠檬茶柠檬不仅能消脂、去油腻，还可以美白肌肤。准备材料：柠檬制作方法：榨出柠檬汁，用温水冲调，再加入适量蜂蜜即可。功效：具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。

4、清火排毒菊花茶菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。准备材料：适量干菊花制作方法：直接用热水冲泡。功效：具有清暑退热解毒、消脂肪、降血压的功效。

5、利尿降脂酸溜根茶这是非常好的减肥饮品。饭后喝上一杯，既可以达到减肥的目的，又能享受酸酸甜甜的好味道。准备材料：山楂、荠菜花、玉米须、茶树根各10克、适量糖制作方法：将以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：具有利尿降脂的功效，适合肥胖者与高血压者。