市面上的减肥茶都打着有减肥的口号，究竟哪种是有效的呢?是否真的有效呢?商场里面的减肥茶多多少少会产一些添加剂，喝了对身体是否真的健康呢?面对这种问题，MM都不知道该怎么办，那为什么不自己在家制作呢!自己动手绿色无污染，能减肥，还能养颜呢。

一 玫瑰花草茶将玫瑰花压碎后与红枣、山楂、枸杞、菊花一起放入锅内加入适量的清水用慢火煮沸关掉火。等它降温后加入新鲜的柠檬片在里面，一款美味的减肥茶就大功造成了。这款茶的不仅可以清肠通便，减肥效果非常明显，而且枸杞等原料对脾胃等都有很好的护理作用。是一款减肥养生的佳品。

二 香蕉绿茶香蕉和绿茶都有清肠的功效，那么把它们混合在一起会怎么样呢?选熟透的香蕉去皮切成块，然后取适量的绿茶泡好后将茶叶去除只留下茶水，让后把切好的香蕉放入茶水里，加入一些蜂蜜，就完成了。因为这款茶所有的材料都有清肠的功效，去除脂肪的效果非常强，所以一定不能空腹食用，应该在饭后的半个小时再饮用，否则会引起不适哦!

三 玉竹洛神茶这款茶是纯中药成分，对于全身性肥胖的人来说效果会更好。洛神、茉莉花、玉竹、荷叶等混合在一起加入适量的开水冲泡，盖上盖子让它焖几分钟后就可以直接饮用。这款茶可能没有以上两款茶美味，但功效去更甚它们哦。不仅减肥，还有促进血液循环，明目的功效，所以也不失为秋冬季节养生的极品!

小编：小编推荐的这几款减肥茶，是纯天然成分没有任何添加，能够减掉身上的赘肉而且不会有任何的副作用，在秋冬季节还能养生保健。所以想减肥的美眉们，赶紧动起手来，跟肉肉抗争到底吧!