导语：减肥吃什么?减肥怎么吃?减肥期间最头疼的问题就是吃，减肥期间的饮食非常讲究，既要低脂低卡，又要营养丰富，让很多减肥的人头痛，怎么吃才能避免在吃的时候吃的好有能瘦呢，小编为大家准备了好了5款美味的瘦身食谱，保证让你越吃越瘦哦。

1西式洋葱汤

具体做法是：将一大块黄油和少量的洋葱放到锅里加热，当黄油完全融化时撒上少许的面粉，能打出糊状来就好;再继续加热的过程中放上盐和胡椒粉等调味料，加入美容养颜的葡萄酒也是不错的，等汤煮开之后再放上两片薄面包片放入烤箱几分钟就搞定啦。

2时蔬三明治

不过油非常低脂的时蔬三明治作为减肥晚餐绝对明智!生菜、黄瓜和培根都是不错的辅料，如果绝对沙拉酱太高脂的话，你可以将它放到锅里和面包片一起煎，这样既保证了有滋有味，又低脂健康哦。