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十个好习惯成就夏季苗条身材(2)

来源：维度女性网  |  2014-04-18 10:41   |   精彩专题


十个好习惯成就夏季苗条身材

5、坐着吃饭。坐着吃饭比走动着吃饭，摄入的饭量少三分之一。

6、不要在办公桌上吃午餐。这样做会使你每天摄入的卡路里总量，比那些一边吃饭一边工作的人少250。

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