对于月光族而已，瑜伽房和健身房还是一个比较奢侈的地方，今天小编就为大家推荐四个比较经济实惠瘦身方法，能帮助你有效的进行燃脂瘦身，减肥的方法还有很多种，大家都可以从生活中找到一个自己觉得好的瘦身方法，下面就先来看看小编为大家推荐了什么好的减肥方法。

穷人减肥妙招一、原地跑步

原地跑步最大的作用是能甩走大腿的肥肉，让大腿变得更紧实。方法也很简答，找一块空地赤脚做15分钟的原地跑步即可。

穷人减肥妙招二、跳绳

跳绳对于瘦大腿和瘦小腿都非常有效，可以和孩子或者老公玩玩跳绳游戏，既能运动身体还能起到减肥的效果。

穷人减肥妙招三、跳舞

和你的老公开着音乐跳跳舞，能活动全身的肌肉，还能增进夫妻感情，让你的身材更好，让你的老公也越来越爱你。

穷人减肥妙招四、喝水

虽然现在物价飞涨，但喝水总喝得起吧?但喝水也是有技巧的，最好是在餐前喝，白天可以多喝几杯，晚上尽量少喝。