美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 六大减肥秘诀 促使脂肪快速燃烧(3)   

六大减肥秘诀 促使脂肪快速燃烧(3)

来源:维度女性网  |  2014-04-30 08:52   |   精彩专题

六大减肥秘诀  促使脂肪快速燃烧

21分钟园艺燃烧掉100卡路里的热量

园艺对于很多人来说是一个非常有趣的爱好,甚至可能看起来不能算是一个锻炼。但是,在院子里蹲下、起来、耙和拉的重复动作会增加能量的消耗。21分钟的收拾草坪落叶和18分钟的拔除杂草的活动都可以消耗掉100卡路里的热量。没有院子的人可以用收拾整理屋子来代替。

六大减肥秘诀  促使脂肪快速燃烧

洗车18分钟能助你燃烧100卡路里热量

清洁任何事情都将帮助你燃烧卡路里数,但是一些清洁工作燃烧卡路里能取得比别的项目更好的成绩,洗车就是这样的清洁工作之一。清洗你的车子或者清理房子周围的窗户,在18分钟内就能消减掉100卡路里的热量。而且能节省下专门去洗车的费用。何乐而不为呢?生活中很多事情自己亲自去做不仅更有乐趣,还能使你更加健康。

上一篇:减肥从早上开始 让你暴瘦的减肥计划 下一篇:12个饮食妙招 美食,身材一起HOLD住

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号