导语：夏季减肥，水果可是非常热卖的减肥产品，越来越多的明星依靠香蕉成功瘦身后，香蕉便成了减肥人士的首选，今天呢小编要为大家介绍的这个瘦身方法呢就是想香蕉减肥方法，利用香蕉在搭配上一些麦片制作成粥，可是非常美味营养哦，瘦身效果一级棒。

香蕉燕麦粥香蕉燕麦粥制作过程很简单呢，先将燕麦煮熟来然后把香蕉切块放进去再加一些枸杞，文火煮五分钟就可以吃啦。加点牛奶口感会更好哦。香蕉沙拉每天吃饭前来一碗香蕉水果沙拉不仅可以促进减肥，减少对食物的欲望，还可以补充体内需要的维生素哦，先将香蕉切块加上沙拉酱放进冰箱里冷藏一下口感更好呢。酸奶香蕉这款酸奶香蕉制作起来十分简单，直接将酸奶涂在香蕉上，涂厚一点哦。然后放进冰箱冷藏一下两个小时后拿出来，美味的香蕉酸奶就完成啦。香蕉豆浆准备好一根香蕉和豆浆一百毫升，把香蕉切块用勺子压成泥状再倒入豆浆一起搅拌均匀后就可以饮用啦。

小编：以上这个新吃法特别适合夏季减肥，昨日是立夏节气，看着身上的肉肉美眉们是不是感觉十分烦恼呢?那就赶紧试试香蕉减肥法吧!