导语：想要瘦的快，那就一定要吃的好了，饮食是公认的健康减肥方法，很多明星都是这样瘦下来的，减肥期间饮食一定好严格控制，除了不能摄入过于油腻，还的注意量。减肥期间究竟怎么吃才好呢，小编在这里为大家准备了一个礼拜的减肥食谱，照吃的话，保证让你瘦的停不下来。

星期一：菠菜西芹汁、番茄苹果汁和菠菜

菠菜西芹汁只有那青涩的生蔬菜味，其他甜味、咸味什么都没有。虽然很难喝，但是为了我的减肥大计，我还是坚持下来了。所以美眉们减肥一定要坚持哦。