导语：水肿胖的你可要注意啦，水肿胖和实胖的人减肥方式不一样，如果用错了方法的话就达不到理想的瘦身效果，今天我们就来先测试下你是哪种胖，如果你是水肿胖的话，那就按照小编推荐的方法，进行瘦身计划吧，水肿胖可是比较好瘦的哦。

5个消除水肿的小妙招 告别“假肥胖”

水肿型肥胖的主要表现症状：

1、食欲一般，但手脚无力。

2、不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下。

3、嘴里发粘;易坏肚子。

4、早晨起来时眼睛等部位浮肿。

5、四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

6、易口渴，喝水较多，爱吃甜食，喜好重口。

水肿型肥胖的简单判断方法：

1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天“肿了”。

2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。