给你一周的时间，你能把自己身上的赘肉减掉多少呢？如果小编告诉你，想减掉几斤就减掉几斤，你觉得是不靠谱还是迫不及待的想要学习方法呢？来看看吧，快速减肥方法，确实是立竿见影哦！

1、减3斤每天抹精油

通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。