给你一周的时间，你能把自己身上的赘肉减掉多少呢？如果小编告诉你，想减掉几斤就减掉几斤，你觉得是不靠谱还是迫不及待的想要学习方法呢？来看看吧，快速减肥方法，确实是立竿见影哦！

2、减5斤每天喝红酒

红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。