给你一周的时间，你能把自己身上的赘肉减掉多少呢？如果小编告诉你，想减掉几斤就减掉几斤，你觉得是不靠谱还是迫不及待的想要学习方法呢？来看看吧，快速减肥方法，确实是立竿见影哦！

5、减12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。