小编一向不提倡节食减肥，如果为了减肥而取消早餐小编更是大大的不赞成。早餐可以说是一天之中最重要的一餐，可以补充夜间消耗的能量并给一天的工作供给充足的营养，怎么能一免了之呢。下面小编教我避开早餐误区，巧动心思瘦得更健康。

很多MM在给自己制定减肥计划的时候都会把早餐这一环节给忽略掉。觉得少吃一餐会摄取少一点热量有利于减肥。你也是这么做的?stop!现在开始暂停这种思想吧。早餐是一天能量的开始，不吃早餐，不仅白天没有精力，晚上也会因为肚子饿而大吃特吃，适得其反!减肥，千万不可以落下早餐。怎么吃早餐可以减肥?爱美网小编教你避开早餐减肥的误区，健康吃早餐，越吃越瘦!