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三款高纤维豆芽食谱 任吃不长肉(3)

来源:维度女性网  |  2014-08-02 15:26   |   精彩专题


三款高纤维豆芽食谱 任吃不长肉

2、韩式豆芽拌豆苗  材料:豆苗200g、豆芽150g、少许盐、蒜半颗、砂糖、醋、芝麻油、白芝麻、辣椒丝  做法:清理豆苗和豆芽,架锅后放入水烧沸,然后加入少许的盐,然后把清理好的豆芽和豆苗放进去煮,煮开后捞出来。在把大蒜弄碎,将调理混合搅拌均匀,然后把煮熟的豆苗和豆芽放进去搅拌,最后撒上芝麻和辣椒丝就完成了。

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