导语：豆芽是一款非常不错的减肥蔬菜，价格经济实惠，营养高，热量低，绝对是夏季减肥的不二选择，掌握一款好的瘦身食谱对于减肥人而言就等于离成功减肥又近了一步，减肥的你来试试小编为大家推荐的这些豆芽瘦身食谱吧，任吃不长肉。

一、豆芽的营养　　豆芽富含丰富的食物纤维，能够帮助润肠通道、消除宿便，还能降低血糖值，防止糖分变成内脏脂肪储存在体内。另外，豆芽含有维他命B2可以帮助燃烧脂肪，营养价值非常的高，作为减肥的辅助食材最好不过了。把豆芽料理列为每天的菜式之一，不仅仅可以减少做菜的成本，还能抑制非正餐时间的零食欲望。