导语：别人都瘦下来了，你还在毫无节制的吃，同样是女生为何身材的差别如此大呢，要吃没关系，但是一定要吃一些有助于减肥的食物，今天小编就要为大家介绍一位美女减肥达人，她将于大家分享她的瘦身经验，如今的她身材非常纤细减肥，看看她是怎么瘦下来的吧，

夏天一到，我好喜欢去岛屿海边拍照片喔>///////<

张张都很有唯美及度假的感觉!!!!!!怎么拍怎么美~

大家可以说是都撩起劲来拍照呢^^

其实这篇并不是要开始来写游记啦xddddd

((照片真的好多喔，我还抽不出空档将照片给整理出来哩=.=))

这篇其实要来跟大家分享我这被敲很久的塑身文啦>/////<

不晓得在多久之前就一直说要来跟大家分享我的身材保养祕诀~

拖着拖着......不知不觉就要被我搁着搁到现在了xdddd

每次文章被我拖太久....渐渐的就又减少了去完成的动力了~

((我知道我这个习惯真的很不好，打屁股))

刚好趁着这次去石垣岛度假，于是V妞我可以说是比平常要再更加倍的努力运动，

想要体态的线条更加完美，这样去海边才能穿比基尼美美的拍照嘛!!!!!

以前的我也试过很多不健康的减肥方式，象是最糟糕的就是断食不吃东西~

虽说当时后瘦得很快，但是其实复胖的时候可是更加的快呢!!!!!

且整个人也都瘦得不好看，无论是气色或是肤质都会很不OK~

那么以下就开始来跟大家分享

我现在平常是如何来控制饮食及居家的塑身小运动喔我的主要饮食都是以大量的蔬食及菇类来吃~

一些素的加工食品我其实很少去触碰，因为既然都是以健康为出发点来吃素了~

我觉得再多吃一些加工过的素料的话，

那么还不如再回去吃肉反而还会比较健康一些呢~对不!!!!

像这次旅游，我还是吃得很开心，

妳们看到上面烧烤的部分，我们烤的也都是蔬食喔

且我超爱吃的乌龙及荞麦凉面...清爽的酱汁+上芥末~

吼~~~这味道真的是清凉又开胃呢~

光我一个人就可以将上头这两团面给通通吞下肚哩xddd