郑丽媛：瑜伽减肥。

郑丽嫒通过瑜珈练成了腰部纤细的曲线美。与大多数人容易发胖不一样，郑丽媛有时会过瘦。所以她都靠瑜珈保持好身材，也就是不要太瘦，练出美丽的线条。爱美的MM也不妨多练练瑜珈，胖的时候可以减肥，瘦的时候还可以保持身材。

崔智友：跳绳减肥。

崔智友每天都跳300多次绳，一天也不会错过。

崔智友每天转40分钟的呼拉圈。只要花2000韩元就能够取得圆满的效果，是这种方法的优点