3天果蔬排毒计划重要提醒：

○避免被打扰

采用这个方法的3天时间内尽量保证不需要工作，没有人打扰。

○每天一杯TeaBeauty茶颜抹茶酵素饮

酵素中含有大量脂肪裂解酶，可以深入清理肠道，有效促进脂肪分解代谢!养成饮用酵素饮的习惯，有助于调节身体代谢平衡，保证身体健康的同时，将体内多余的脂肪裂解掉。即便是3天蔬果排毒周期结束，也还是可以持续在午餐后饮用，帮助肠道健康，增强肠道排毒能力。

○不要超过3天

进行3天果蔬排毒计划时摄入的热量偏低，因此体重普遍都会下降。千万不要为了得到更好的减重效果延长时间，长时间的低热量饮食对身体有害无益。

○多喝水

排毒期间多喝水可帮助促进代谢，加速体内毒素排出。但要注意少量多次，饮用过量容易造成体内水分滞留严重，易产生水肿。