导语：想要好的身材，一些高热量的食物自然是不能碰，但是也不能说是完全与食物隔绝，只是有一些热量超高的食物大家可千万不要去触碰哦，比如说下面这五种食物，每一款的热量都是非常高的，如果你还想瘦的话，就一定要远离下面这五种食物。

巧克力

很多MM是巧克力的忠实粉丝，有的MM甚至到了每天都要食用巧克力才能感到满足的地步。可巧克力的热量很高，常食用容易使你的身材走样变形，久而久之你将穿不下那些漂亮的裙子、无袖衫，如果你想要轻松减肥，那就赶紧放下手中的巧克力吧。

啤酒

当你感到郁闷时，是不是很想来一杯呢?有的MM认为啤酒是消解忧愁的良药，当自己感到郁闷、不顺时，就会来上几杯，其实啤酒除了热量几乎不含任何营养，它会转变为脂肪囤积在你腰腹上，让你变得肥胖。如果你想要拥有小蛮腰，那当你感到郁闷时可以尝试着用茶代替，这样你还能轻松甩肉。

汽水

汽水是很多人在餐前饭后的必备饮料，其实汽水的热量很高，常饮用会让你摄入过多的热量，从而变得肥胖不堪。如何才能改变这一现状呢?那就赶快将饮料放下，改喝茶或者咖啡吧，它们能有效的促进身体排毒，让你轻松成为瘦身美人。