养生与美丽越来越成为现如代人的主旋律。特别是我们女性朋友，可谓一日不做下美容功课，就感觉缺了一项工作没做似的!那怎么做，才能让我们的美丽功课事伴功倍，让轻盈身材立刻展现出来呢?MM们，且来看瘦身达人的美丽新招吧!

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4. 点酒精饮料

含酒精的饮料会让你随时卡路里超标而不自觉!多喝几杯的话，更有可能比吃一餐的卡路里还要高，建议把含酒精的饮料控制在一杯(12Oz)以下就好。