养生与美丽越来越成为现如代人的主旋律。特别是我们女性朋友，可谓一日不做下美容功课，就感觉缺了一项工作没做似的!那怎么做，才能让我们的美丽功课事伴功倍，让轻盈身材立刻展现出来呢?MM们，且来看瘦身达人的美丽新招吧!

饱吃一顿以后，可试着加大运动量，偶尔放纵自己一次其实也没有不可以啦。