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四款低脂营养蘑菇减肥餐 让身材尽显S曲线(3)

来源:维度女性网  |  2014-09-07 11:37   |   精彩专题

四款低脂营养蘑菇减肥餐 让身材尽显S曲线

冬菇菠菜减肥汤

材料:冬菇、菠菜一斤、姜片、上汤、盐、糖各适量

做法:

1、先把冬茹浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段;

2、在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开,转为文火再煮15分钟;

3、放入菠菜煮开至熟,放入盐糖调味即成。

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