导语：别看女明星在舞台上那么漂亮，私下的她们为了美可付出了不少的代价哦，尤其是身材，每个女明星的身材都非常的性感火辣，曾经也胖的她们为了减肥可是不择手段的哦，下面我们就来了解一些明星们的瘦身方法，看看私下的她们都是怎么保持身材的吧。

苍井优

苍井优：

从大胖子减成排骨精的典型例子就是苍井优，属于疯狂甩肉型。

在断食还没大行其道的时候，苍井优减肥的方法已经算是极其自虐了。之前在日本流行过一阵子，包心菜减肥法。早前有医生说她靠吃这个速速地瘦了15斤，减肥成功之后一年狂接7部戏。

瘦下来之后，看着年纪都小了，仙得一塌糊涂。

张柏芝

张柏芝：

张柏芝出道的时候惊为天人，虽然脸肉肉的，但是长相绝美。后来就一直减肥，开始只是戒掉汽水零食，后来就减肥减到没理智。有消息说她喝利尿素，迅速排水，后来还弄得肾出问题。

还有不少女明星像刘若英也喝利尿剂，一般在演唱会、发布会、拍写真之前，希望自己脸瘦，上镜好看。

生完小孩之后就稍微收敛一点，公开说是疯狂运动，一天里有大半天都耗在健身上。每天跑步游泳有氧运动，还站立半个钟头局部运动。