导语:要么瘦要死,小S的经典名言敲醒了多少胖姑娘,减肥,自然需要控制饮食,控制卡路里的摄入,而低卡的食物变自然成为了减肥者必备,吃东西都在算计卡路里,就怕热量摄入过多,导致肥胖,卡路里真的真重要吗?下面我们就来了解一些卡路里 的尝试,在推荐一套热门的断食排毒果汁推荐给大家。
低热量不等于能减肥
最近的一项研究表明,那些所谓的会影响大脑的高血糖食物可能会让人进食过量。在实验中,两个观察组摄入的卡路里相等,一组志愿者摄入口感更甜的高糖食物,表现出嗜食症的症状,而且在进食几小时后,因为血糖浓度显著下降而更容易感到饥饿。
总之,热量相同的两种不同食物,产生的结果也会不同。
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