导语:要么瘦要死，小S的经典名言敲醒了多少胖姑娘，减肥，自然需要控制饮食，控制卡路里的摄入，而低卡的食物变自然成为了减肥者必备，吃东西都在算计卡路里，就怕热量摄入过多，导致肥胖，卡路里真的真重要吗?下面我们就来了解一些卡路里 的尝试，在推荐一套热门的断食排毒果汁推荐给大家。

低热量不等于能减肥

最近的一项研究表明，那些所谓的会影响大脑的高血糖食物可能会让人进食过量。在实验中，两个观察组摄入的卡路里相等，一组志愿者摄入口感更甜的高糖食物，表现出嗜食症的症状，而且在进食几小时后，因为血糖浓度显著下降而更容易感到饥饿。

总之，热量相同的两种不同食物，产生的结果也会不同。