各式牛奶减肥方法 牛奶减肥每天不重样

牛奶不但是补钙的小能手，同样也是减肥好帮手哟，牛奶减肥健康又安全，能为你补充营养又瘦身，可是牛奶喝多了就会烦，那要怎么办呢?今天小编就为你带来了各式牛奶减肥方法，牛奶减肥每天不重样是不是很期待呢?

各式牛奶减肥方法 牛奶减肥每天不重样

苹果牛奶减肥法

周一到周五正常饮食，周六全天吃苹果，食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用，重复2-3个星期。

第一天全天吃苹果，不吃其他东西，只喝水，第二天全天喝牛奶，渴了就喝水。