强效排毒减肥食谱及十种果汁| 减肥重在排出体内毒素，有很多人总是不明白自己发胖的原因，总是觉得自己吃得不都，也不缺少运动。可是为什么就变胖了呢？这就是我们体内积太多的毒素了，我们吃进去的一些有... |
一周水果减肥食谱 新鲜果汁低卡瘦身| 夏天吃什么减肥？水果能减肥大家都知道。39减肥小编推荐你一周水果减肥食谱，新鲜果汁低卡又美味，让你轻松瘦身。... |
自制5款清甜果汁 喝出丰满美胸| 是有很多人为了能够升CUP做了很多无用功，丰胸就那么难吗?不是的，丰胸也能很简单，下面编辑就为大家介绍几款能让你迅速升CUP的果汁，让你随时随地都能丰胸。... |
居家无事做 2招丰胸法让你华丽蜕变| 在家没事做，不妨来丰胸美乳吧，所以今日就让小编为大家分享2招居家丰胸方法，教大家在家如何丰胸，让亲们完成华丽的逆转。... |
鲜榨果汁| 鲜榨果汁是使用新鲜水果榨出来的果汁，含有丰富的营养，进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有 解... |
西瓜汁| 西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好... |
水果汁| 鲜榨果汁配方,水果汁做法大全,鲜榨果汁制作方法,水果汁搭配,果汁,苹果汁,苹果胡萝卜汁,水果汁怎么洗,西瓜... |
清体| 清体排毒,清体果汁,断食排毒法,清体营,清体梅,清体字,清体知识,鹿喜微清体片... |
苹果汁| 苹 果汁（cider）是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。有混浊苹果汁和 透明苹果汁两种。它们的基本加工工艺相同，不同的是混浊苹果汁采用均质步... |
果汁机| 果汁机，就是用 机械的方法将 水果或 蔬菜压榨成果汁的机器。根据用途分为：冷热果汁机、单制冷果汁机和单制果汁机机。一般果汁机的分类有几种，比较常见的一种是家用果汁... |
果汁| 开鲜榨果汁店流程,鲜榨果汁店,鲜榨果汁加盟,果汁电影,果汁饮料,果汁食谱,果汁搭配,鲜榨果汁,果汁英文... |
番茄汁| 番茄汁是以番茄制成的果汁饮品。市面上大部份的番茄汁都经过加工，而天然的番茄汁则较少，番茄可以加水或牛奶一起于榨汁机榨汁饮用，另外番茄汁可以减低心血管疾病、癌症等... |
酸奶四种巧搭配加倍瘦 健康苗条只要一个月| 你试过酸奶减肥法吗？其实学会巧搭配食物，酸奶减肥的效果会加倍哦！... |
想要减肥吃什么水果 七天水果减肥食谱让你瘦10斤| 水果可是减肥好东东，还能排毒，今天小编就要为你介绍7天水果减肥餐，让你立减10斤哦！... |
瘦身大作战：橘子的4个吃法 减肥又苗条| 橙是一种营养价值非常高的水果，同时热量也非常低，含有天然的糖分，能够代替正餐或者蛋糕等，下面小编教大家橙的4种吃法，帮你轻松减肥，苗条一夏季哦！... |
果汁应该怎样喝才能助于减肥| 果汁减肥法其实不是说没有用的，其实减肥的妹纸可以用它来辅助减肥的，掌握好下面几个原则，你就可以成功瘦身。... |
最火爆的果汁排毒法 让你1月立减21斤| 夏季到了，小编特为爱吃的MM准备超夯的果汁排毒减肥法，让小吃货们不但能够轻松排出毒素还能为瘦身出一份力！... |
夏季四大伪减肥食物大曝光 小心吃了肥死你| 市面上很多食物打着减肥的旗号，其实热量非常高，下面小编要帮你揭开夏季四大伪减肥食物，小心肥死你哦！... |
早餐吃什么减肥 四款减肥早餐健康又享瘦| 你的早餐是不是经常不吃或者随便在街上解决呢？你肯定还不了解早餐对于减肥的重要性，下面小编教你自制四款减肥早餐，不仅健康营养，还能让你边吃边享瘦。... |
吃饱了不用担心发胖 四种减肥代餐食材带来减肥新主义| 高卡的食物虽然美味，但是后果是长肉，有什么食物能同时享受美食不发胖呢？小编今天要介绍四款减肥代餐食材，让你吃着美味享瘦。... |
早上喝果汁+晚上喝汤减肥法 让你2天瘦6斤| 夏季最有效的减肥食谱是什么呢？当然是由日本果汁瘦身女王藤井香江发明的“早上喝果汁+晚上喝汤”减肥法哦！这样双管齐下的减肥方法想要不瘦都难啊！这... |
蔬果汁减肥法真给力 2天速甩六斤| 想知道怎么减肥能短时间内就有效吗？不要急，小编立马为你介绍，让你能轻松瘦身。... |
7天快速减肥汤 严格执行一星期减去14斤| 今天给你介绍一款超级减肥汤，喝上一个礼拜就可以减掉将近14斤哦！... |
小编盘点五种高热量食品 一小口竟超200卡| 零食对于女人来说，简直就是生活必需品，下面小编要盘点五种高热量食品，小心让你越来越胖哦！... |
如何净化肠道排毒 试试3款减肥水果汁| 市面上的五颜六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款减肥水果汁，还不回家试试，苗条身材喝出来哦！... |
六大瘦身惊人的减肥早餐 月减25斤不是问题| 三餐中最重要的就是早餐，千万别为了减肥而不吃早餐，伤身又不能减肥。下面小编为大家介绍几款减肥早餐，瘦身效果惊人。... |
瘦MM如何增肥 四种食物让你做丰满女人| 有些MM瘦的入纸片人，可是怎么吃都吃不胖，那么瘦MM如何增肥呢？本期小编为你推荐四种食物，不仅美味，而且可以让你做丰满美丽女人。... |
一天减三斤信不信 5个方法让你快速排毒轻松瘦| 减肥首先当然是要把身上的毒素给排出来啦，看看下面给你介绍的5个方法吧，赶紧来试试吧！... |
女人经期如何减肥 3款减肥果汁对症下药喝出好身材| 经期如何减肥是很多女生都想问的问题，本期小编为你带来3款减肥果汁，针对不同人群，对症下药，就能喝出好身材，下面就跟随小编一起来了解下吧！... |
春季减肥食谱番茄四种新吃法 三天狂减九斤| 吃货们春季可要赶紧减肥啊，不然夏天粗膀子粗大腿的可怎么活啊，今天小编给大家推荐四种番茄新吃法，轻轻松松就可以减肥哦。... |
丰胸的食物有哪些 小小瑜教你2款木瓜丰胸食谱| 小小瑜在狂瘦20斤后，胸部依然坚挺丰满，小小瑜是如何做到减肥不减胸的呢？本期小编为你带来小小瑜最爱的3款木瓜丰胸食谱，不仅美容而且还养颜哦！... |
四个丰胸最快的食谱 让你吃出D罩杯美乳| 美乳当然是吃出来的，下面小编极力推荐四个快速丰胸食谱，让你不吃不觉吃出D罩杯。... |
8大瘦脸食谱 新年不怕吃胖脸| 导读：锥子脸是时下最迷人的脸型，也是大家最渴望拥有的脸型。那大饼脸、大圆脸的女生该怎么瘦脸呢？秀美网小编为大家介绍瘦脸食谱，轻松吃出完上镜锥子脸。 很多人身材不胖，可是就是长着一张婴儿肥的脸，怎么办？下面8款瘦脸食谱，教你吃掉婴儿肥。一、胡萝... |
瘦脸的绝招小脸靠吃出来| 有一张大饼脸的MM伤不起呀，有木有？就算身体瘦如柴骨，顶着一张大脸，谁还会觉得你瘦。今天小编为你带来秋冬瘦脸绝招，还等什么，快来看看吧?∶刻熘辽僖?00ml清水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又... |
瘦脸的绝招小脸靠吃出来| 有一张大饼脸的MM伤不起呀，有木有？就算身体瘦如柴骨，顶着一张大脸，谁还会觉得你瘦。今天小编为你带来秋冬瘦脸绝招，还等什么，快来看看吧?∶刻熘辽僖?00ml清水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又... |
瘦身不成功 盖因走进下列饮食误区中| 为什么会减肥不成功呢？大概跟饮食有关吧，即使吃的再健康，要是走进了某些饮食误区的话，那就照样瘦不了身，也就减不了体重。... |
林志玲瘦身8大秘诀 模特身材如魔鬼| 近日，林志玲在娱乐圈中可谓是忙得不可开交?皇峭种玖峒用撕衔朗又鞔蚯啻菏鄙邢簿缋嘟谀俊痘ǘ肷倌辍罚欢橇种玖嶙判愿斜∩慈埂⒋笮闳楣道探稹Ｈ缃褡魑Ｌ爻錾淼牧种玖嵘聿囊谰扇缒Ч戆悖媸橇钊讼勰郊刀拾。? /> 周一：绿色蔬菜沙拉 葡萄... |
准妈咪快速减肥果汁| 番茄汁 医学专家认为，每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。 番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。 番茄中的... |
网友用倒金字塔饮食法减肥50斤！| 25公斤是什么概念？张然说减肥绝不是体重器上浮动的几个数字，如果生活的品质也能称量的话，那她的获益应该是25公斤×10n。 “胖胖的”童年 张然从小就是圆嘟嘟的模样儿，高三时体重达到了最高纪录160斤。“高中的女生已经开始懂得追求美，希望能把自己打扮... |
被OL一族爱疯了的速效排毒清肠法| OL经常坐在办公室里，平时很少运动，体内一定积聚不少毒素，如不及时排毒则会对健康造成威胁，还会影响减肥的哦。OL如何排毒清体？答案就在下面。 多吃富含碱性的食品 首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。 最理想的对策是定期安排一... |
照着这样摆家具 漂亮MM就能减肥| 美眉们小心了！家里的餐具、沙发、窗帘的材料甚至是墙纸的颜色都可能是你减肥的大敌！不过不必担心，专家们已经为你准备好几条改变家居摆设的建议，记得要付诸实践哦！ 1、利用颜色来主宰你的胃口 颜色可以影响人的行为，其中蓝色就可以抑制胃口。我们有一种... |
击破4大肥胖元凶 8招让你一直瘦！| 减肥越来越盲目，方法越来越多，明明吃的很少了，可是还是不瘦，毫无效果。减肥无效的原因有许多，毕竟体重的凭空消失靠的不单单是一、两个因素，它需要多方面配合才能达到效果。找出减肥不成功的真正原因才是关键，究竟是什么阻碍了我们减肥呢？ 四大肥胖元... |
鲜果汁营养多 饮用时小心4大误区| 市面上，鲜榨果汁搭配，成为了饮食间的潮流。以果汁来说，如今多种水果的混合果汁很受消费者的青睐。因为果汁混搭味道不但丰富，而且又可以同时摄取又多种营养，可以说是一举两得。然而，在果汁配搭时要小心四大错误。 饮用鲜榨果汁的误区 在消费者心中，果... |
很可怕 快餐中隐藏三个肥胖陷阱| 可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。它们就是罪魁祸首。 案例1：苹果汁造成的假象 艾菲 27岁 广告部经理 我的工作要经常在外面跑，一个星期去四... |
专家揭秘最有效的瘦脸方法| 小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸？下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。 1.每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在... |
11招减肥小秘笈 让女性瘦到惊声尖叫| 11招减肥小秘笈让你瘦到惊声尖叫 1、与女性一起吃饭； 11招女性减肥小秘笈让你瘦到惊声尖叫 2、喝含果粒的果汁，纤维素会让你产生饱腹感； 11招女性减肥小秘笈让你瘦到惊声尖叫 3、避免边吃饭边看电视； 11招减肥女性小秘笈让你瘦到惊声尖叫 4、把食物... |
28个减肥小秘诀 算算消耗的卡路里| 1、吃水果而不是喝果汁：一个普通的橙子含有60卡路里，但是一杯橙汁就含有110卡路里。所以，选择吃新鲜水果吧！（节省50卡路里） 2、减少面包圈的大小：一个小型的面包圈只有80卡路里，但是一个中等大小的面包圈却又240卡路里，而那些制作精良的面包圈的卡路... |
馋嘴女性月瘦10斤的快速减肥偏方| Week1 柳橙皮绿茶 -2KG 酸酸甜甜的柳橙汁，常被爱美的人视为高热量的饮料，不过根据女性医师的研究发现，柳橙皮却又不错的瘦身效果喔！ 方法 1、选用3颗略带绿皮的柳橙，用清水将外皮洗净后切开；将黄皮内层的白衬内皮用刮刀取出。 2、将剖出的白衬内皮切成... |
夏季喝蔬果汁 消暑又减肥| 吃什么减肥？夏季减肥最享受的莫过于一边喝冰冰凉凉的蔬果汁，一边溶脂瘦下来。下面，女人私房话小编就教你巧喝蔬菜汁，通过自制9款美味的水果减肥食谱，让你轻松瘦下来。 1、西瓜芝麻汁 材料：西瓜1斤，芝麻1两，水100ml。 做法：西瓜尽量选择靠果皮的白色... |
8天果汁排毒计划带来惊喜| 麒麟臂、游泳圈，包裹了半年的肥肉又要出来丢人现眼了，烦哪!还不赶紧趁着夏季，给自己多点动力，再多点努力，瘦出你独特的魅力。 第一阶段回归 大约需要三四天时间，目的是将节日里大餐的沉积慢慢排出，重回节日前的正常、规律的生活状态。 进食口诀：三餐... |
消除身体热量的一些小秘诀| 1、 吃水果而不是喝果汁：一个普通的橙子含有60卡路里，但是一杯橙汁就含有110卡路里。所以，选择吃新鲜水果吧！(节省50卡路里) 2、减少面包圈的大小：一个小型的面包圈只有80卡路里，但是一个中等大小的面包圈却又240卡路里，而那些制作精良的面包圈的卡路... |
瘦身减肥30计| 第一计：果汁混合法 把你最爱的果汁（你平时饮用份量的一半）与白开水混合饮用。为什么？这样平均每杯果汁便少85个卡路里，你一年可以减5磅以上了！ 第二计：移动煲粥法 使用无绳电话，实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下：洗衣服（68卡路里）、摆桌子... |
三种减肥瘦身法 减小你的小肚腩| 盲目的瘦身 减肥是不可能收到良好效果的，现在，我们将针对不同的腹部肥胖原因来制定不同的减肥瘦腹方法，下面就让我们为拥有平坦迷人的小腹而努力吧! 上腹聚脂 肥胖原因：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚... |
消除脂肪的28个方法| 水果代替果汁 1、 吃水果而不是喝果汁：一个普通的橙子含有60卡路里，但是一杯橙汁就含有110卡路里。所以，选择吃新鲜水果吧！(节省50卡路里) 2、减少面包圈的大小：一个小型的面包圈只有80卡路里，但是一个中等大小的面包圈却又240卡路里，而那些制作精良的... |
窍门 如何自制美容饮料？| 经常饮用自制的美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的美容饮料：综合藕汁将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内打成汁,可以加少量冷开水,再用少许蜂蜜调味。藕含有大量的磷、钾和维生素C,有解毒、强壮等功效。胡萝卜、... |
正确补水 做水嫩美人| 清晨慎补水 清晨慎补水 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会... |
夏季自制瘦身果汁越喝越苗条| 夏季是展示美丽的季节，各式各样的服装、各式各样的发型，它们都会我们的生活增添很多色彩，让生活更加有趣生动。可是好看的衣服也需要好身材来衬托，在这个以瘦为美的时代，你不得不去减肥。亿爱推荐：夏季自制瘦身果汁越喝越苗条，合理饮食加上适量的运动... |
瘦腹新法则：一天吃6餐| 导读：对于长期坐办公室的女性，由于长期缺乏运动，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹，连往日纤细的水蛇腰俄不复存在，取而代之的是水桶腰，到底应该怎样才能将满腹的肥肉减掉成为了时下女性最为关注的话题。 盲目的瘦身减肥是不可能收... |
不要“水桶腰” 打造纤腰万人迷| 导读：对于长期坐办公室的女性，由于长期缺乏运动，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹，连往日纤细的水蛇腰俄不复存在，取而代之的是水桶腰，到底应该怎样才能将满腹的肥肉减掉成为了时下女性最为关注的话题。 盲目的瘦身减肥是不可能收... |
3招简单小体操瘦哪都行| 纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地“横向发展”，为了曾经拥有的纤纤一握的良好感觉，小蛮腰计划时不我... |
如何7天减10斤快速减肥秘技| 各位想快速减肥的胖mm们，给你们介绍下我是如何7天减10斤的方法！我原来也有点胖喔，后来我的朋友给我讲了以下方法，想不到还真管用。你们也不妨试试！ 7天减10斤第一步：早餐，一个煮鸡蛋,一杯低脂牛奶,两片全麦面包，一个苹果（或是其它水果） 7天减10斤第... |
最快最有效减肥食谱推荐| 为你推荐最快最有效减肥食谱。推下面这个减肥食谱是一天的量，每个星期抽出一天来这么吃，坚持一段时间，你会得到惊喜。减肥时候要注意营养均衡，这个最快最有效减肥食谱在排毒养颜的同时均衡膳食，让你轻松减肥。由营养学家提供，非常好用。 最快最有效减肥... |
办公室一族减肥的必备宵夜| 办公室一族减肥不容易呀，特别是晚上加班的时候，不吃点东西实在饿得慌。所以白领一族们都很纠结，一边是吃不饱没力气干活，一边是害怕吃多了长肉肉。下面为你推荐一些好吃的，最适合办公室一族减肥了，加班时吃这些东西，不仅不会长肉，还能瘦身呢。 办公室... |
果汁减肥法 一喝就瘦| 你听说过果汁减肥法吗，新鲜水果榨成美味的果汁，美容的同时还能消脂减肥。一边喝着美味的果汁一边减肥，多惬意呀。果汁减肥法，特别是加班熬夜的时候，既能填肚子，又不会发胖，以下5种减肥果汁能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤。 果汁减肥法 一喝就... |
爱美女人必备 减肥果汁食谱| 下面介绍的减肥果汁食谱，爱美女人必备哦。冬季寒冷干燥，皮肤也干，好用的减肥果汁食谱不仅能让你美容，还能有效瘦身。来看看7款美容有减肥的果汁DIY，喝了它们你就立马变成大美妞咯。 第一天：番茄苹果汁(番茄，苹果，柠檬汁，乳酸饮料) 爱美女人必备 减肥... |
超级消脂 四款夏天自制减肥果汁| 想减肥，就试试下面四款超级消脂的自制减肥果汁吧。很多果汁都含维生素C和纤维素，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪，能有效减肥的同时美白皮肤。减肥时要挑选热量低的蔬果来做果汁，想减肥，就不要错过下面四款自制减肥果汁啦。 超级消脂 四... |
喝苦瓜苹果汁减肥诀窍| 用饮料可以减肥？苦瓜苹果汁减肥效果就不可低估！很多明星都会用的一种饮料减肥法，那么它其中有什么奥秘呢？自制苦瓜苹果汁减肥饮品，完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。也许很多朋友会质疑，饮料含糖量较高，怎么能作为减肥食品呢?之所以要与苦... |