朋友圈流传着很多减肥小秘籍，比如吸烟抑制食欲呀，只吃肉不吃主食呀等等，这些其实都是减肥误区哟，这些不但不会让你瘦还会对你的身体带来很大的伤害哟，今天小编就带你去看看风靡朋友圈的减肥秘籍有多少是误区，避免减肥误区才是王道。
风靡朋友圈的减肥秘籍有多少是误区 避免减肥误区才是王道
通过吸烟来抑制食欲
在感觉饥饿的时候通过吸烟来抑制食欲是一种不可取的减肥方法，虽然烟草中的尼古丁和烟焦油能暂时压制对于食物的欲望，但没过多久，更为强烈的饥饿感就会回来，此时再线控制食欲就不是一件易事了，大脑会对高热量食物产生更为浓厚的兴趣。