美体 > 减肥秘籍 > 健身房减肥误区让你变虎背熊腰 方法不对越减越肥(2)
健身房减肥误区让你变虎背熊腰 方法不对越减越肥
2、耸肩动作
这可能是唯一一个，我敢说，一般女生绝对不要做的动作。简直就是呵呵!粗脖子、短脖子，厚实的肩部，就靠这个动作给你成就了!
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