组图：7个助瘦小妙招 让你减肥事半功倍

导语：7个助瘦小妙招 让你减肥事半功倍。减肥，一直是MM们常挂在嘴边的一个词，说来简单，但要坚持却很难。今天小编要跟大家分享几个日常瘦身小妙招，能让你的减肥效果翻倍的哦!

组图：7个助瘦小妙招 让你减肥事半功倍

1、适当运动锻炼

在阳光下做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质，燃烧脂肪，从而达到瘦身的作用。

还可以把运动锻炼分成几个小部分，增加锻炼次数，可以使卡路里燃烧达到最大化。