夏季健康减肥有妙方 4大果皮助你轻松瘦身(3)

夏季健康减肥有妙方 4大果皮助你轻松瘦身

DIY减肥食谱

知道了上面的果皮有着减肥的神奇功效，怎么将它们变成美味呢?

橙子皮巧克力

把青柳橙的外皮制成巧克力，取一层薄薄的青柳橙外皮，并切成一段一段的存放在冰箱中，把巧克力融化掉，用柳橙皮蘸着巧克力酱吃。

菠萝水

将菠萝皮切下，表皮刷干净，放入大锅中加水煮开，煮到菠萝皮变化退色，即可变成香甜的菠萝水，冷藏后饮用口感非常好。

橙皮优酪乳

取两颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的无糖豆浆打成汁。不仅美白而且瘦身哦。