减肥也分性格?适合八种不同性格人群的减肥方法
6．自傲型——完美主义者，易消耗精气
性格：作为完美主义者的一类人，人际关系广泛，八面玲珑，办事非常周到，但神经易过敏，不能进行剧烈运动。
适合的减肥运动：由于神经系统特好，对于高尔夫、斯诺克等集中精力的运动很擅长，但长时间集中精力做事易导致神经衰弱，因此要经常做做深呼吸或慢跑。
适合的放松方式：经常处于高度紧张状态会使人坐立不安，但由于此类人往往会理性地控制自己，却正因为如此反而造成恶性循环，对身体百害而无一利。因此，要给自己一定的时间和空间，让自己享受独处的妙处，再加上穴位按摩以放松身心。