简单拉伸曲张动作，轻松塑造纤细四肢

健身操是越来越流行了，可见人们对养生保健的重视程度。日子越过越好，谁不希望多活几年呢，有了好身体才能保证生命质量。健身操除了有保健作用还有减肥功效。下面介绍局部健身减肥操，通过简单的拉伸曲张运动，可以轻松塑造纤细四肢哦。

想要做减肥操来达到局部减肥的效果要如何进行?其实很简单，利用健身房的一些小工具做减肥操就能够帮助你达到同时瘦手臂和瘦腿的目的!爱美网小编分享局部减肥操，轻松运动甩走脂肪。