屈膝背蹲瘦手臂，轻松打造完美曲线

手臂上面的拜拜肉让很多妹纸叫苦连天，虽然腰已经很纤细了，可是粗粗的手臂还是让妹纸们看起来很壮，离纤纤玉女的目标相去甚远。可以说，纤细手臂也是妹纸是否拥有纤细身材的一个重要指标。下面分享屈膝背蹲瘦手臂方法，帮你轻松运动肌肉打造完美手臂线条。

不管你是真胖还是假胖，只要你手臂有拜拜肉，那就无论如何都会让人认为是小胖子!为了不要让自己的完美曲线功亏一篑，瘦手臂绝对是应该抓紧的功课哦!