6大肚型腹部减肥法，摆脱松垮肚腩修炼紧致小腹(5)

很多爱美的女性都对自己身上松垮的小肚腩束手无策，无论是节食还是运动减肥都没有办法有效的减掉肚子上的赘肉。今天就为你介绍六大肚型，让你为自己的腹部对症下药找到根治的良方，并且分享一款日常腹部健身操，让你快速远离小肚腩的困扰，快速减掉小肚子。

类型 5 四肢纤瘦【奶油圆肚】

肥胖分析：有运动习惯，但肚子脂肪怎么也减不下来

基本上只有脱掉衣服时才会凸显小腹问题。他们虽然吃得少，却因为平时不使用腹部肌群，导致肚子囤积脂肪。