满身肥肉，一整个虎背熊腰，不要说别人看了，影响视觉，连自己看了都碍眼。所以，不管付出多少代价仍毫无效果，MM们要减肥的决心还是不会少半分。其实，瘦身也可以很简单，看看这些五颜六色的食物吧，让你有食欲更能瘦身喔!

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五色植物平衡营养

首先你要记得尽量五种颜色的植物都要吃，这样营养才能均衡。

黄- 大豆(豆浆、豆腐、豆干)、花生、番瓜等

红- 辣椒、胡莱菔、蕃茄等