满身肥肉，一整个虎背熊腰，不要说别人看了，影响视觉，连自己看了都碍眼。所以，不管付出多少代价仍毫无效果，MM们要减肥的决心还是不会少半分。其实，瘦身也可以很简单，看看这些五颜六色的食物吧，让你有食欲更能瘦身喔!

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白- 米饭类、淀粉类食物、白莱菔、莲藕等

绿- 绿色蔬菜类

黑- 黑豆、香菇、黑木耳、黑芝麻、海带、糖蜜等