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这个夏季，“左旋肉碱”已风靡全国，这股旋风，甚至刮到了一些周边国家。然而，市场上品牌众多的“左旋肉碱”，却让消费者无所适从。

自从西木博士在百科全说上推荐“左旋肉碱”减肥的好处后，市场上出现的“左旋肉碱”牌子至少有几十种，而且价格也不一。有的“左旋肉碱”品牌则打起“包减肥”的宣传；有的品牌则借左旋肉碱纯度做起文章；还有的品牌则打起价格战，以低价谋求市场。

各品牌的褒贬不一，让左旋肉碱遭到众多消费者质疑，而且还出现了几百人联名投诉某品牌左旋肉碱的事件。左旋肉碱是假的；左旋肉碱根本没效果，全是骗人的；左旋肉碱副作用非常大，吃了还增肥……这样的声音处处皆是。

那左旋肉碱到底是有效还是无效呢？答案是肯定的。正是因为一些假冒伪劣产品通过各种广告大行其道，打着各种旗号大卖左旋肉碱，导致市场混乱、正品难求的现象。

近来，一个被称为左旋肉碱宝典的帖子引起小编注意，帖子介绍了10个买左旋肉碱必须知道的要点，受到网友们赞赏，正如一位名为“苏小香”的网友所说“讲的在理，很实用！”在小编看来也是，颇有一些见解，看来是个减肥“老手”所写。以下为原文：

1.不要相信所谓的官方网站，会上当受骗的

2.不要相信什么奶茶类的、咀嚼片类的左旋肉碱

3.口碑好的左旋肉碱是不会大肆打广告的，所以广告特别多的也不要相信

4.不要购买一些偏门的品牌，现在左旋肉碱越来越火，也涌现了越来越多的左旋肉碱品牌，有的甚至直接把以前的减肥产品换个包装，也是左旋肉碱；而有的是直接称自己产品是左旋肉碱，其实包装上连“左旋肉碱”四个字都没有。

5.必须知道没有百分百纯的左旋肉碱，就像没有百分百纯的钻石一样，如果有商家称自己的左旋肉碱是百分百纯，那就一定是假的。

6.必须知道网站曝光了一些假冒伪劣的左旋肉碱品牌和假冒的销售平台，同时也推崇了一些比较热门的左旋肉碱。百度搜索下renaojie就知道了。

7.必须知道不是每个人都适合某牌子左旋肉碱的，有的品牌别人用了很有效，或许你用就没什么显著效果了。

8.必须知道左旋肉碱是要配合适当运动的，就算你没时间运动也可以多做做家务、多走走路。

9.必须知道便宜是没好货的，所以不要去买低于80元的左旋肉碱，当然非常贵也不一定就是很有效果的。

10.必须知道百度搜索“左旋肉碱”，前十个搜索结果是出钱了的（也就是百度的竞价排名，一般带有“推广”二字），所以是不可相信的。

此篇无疑是给无所适从、难以抉择的消费者指了一条明路，并且不会让你“误入歧途”，最主要的是，告诉了你左旋肉碱哪些牌子不好。

左旋有风险，购买需谨慎。最后祝大家早日减肥成功！