你是不是尝试过各种减肥方法都没有减肥效果呢，那你可以学下中医推荐的按摩减肥法，中医推荐的准没错哦。医学研究证明，通过对一些学位的按摩，可以控制我们的食欲，还能促进代谢、促进脂肪的分解。想减肥的美眉快来学下如何进行按摩减肥吧!

1：首先学习按摩的三种方法

针对不同症状，掌握以下3大按摩手法，轻松应对各种困扰。

A 缓慢按压法(可以放松身体，缓解疼痛)

1)默数5下慢慢用力对准穴位按压。

2)坚持7秒。

3)默数5秒慢慢松开。

B 断续按压法(提高肌肉机能)

1)默数2秒快速对准穴位按压。

2)坚持2秒。

3)默数2秒快速松开。