熟话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，在水中加入一些中药，可以加快血液循环，促进代谢，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用，具有养生保健和瘦身的作用。冬天天气寒冷，泡脚还可抵御寒冷，相信没有哪个减肥的美眉会拒绝的吧!赶紧泡一下脚吧!

减肥养生原理　　减肥养生原理

开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。

必备物品　　必备物品

塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶一个，装满热水备用哦。精油或者浴盐：可以选择有放松神经功效的东东哦。

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