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冬季泡脚减肥又养生 减肥毫不费力(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-16 09:25   |   精彩专题


冬季泡脚减肥又养生 减肥毫不费力

泡脚的时间  泡脚的时间

 

一年四季都适合泡脚减肥。早上或者睡觉前泡脚则更加好。早上泡脚可以驱散晚上入侵的寒气,而睡前泡脚则有助于睡眠,更容易入睡。


冬季泡脚减肥又养生 减肥毫不费力

 中药泡脚减肥配方  中药泡脚减肥配方1

 

材料:红花5克,百部5克,苏木5克,独活5克,栀子4克,透骨草4克,细辛3克,威灵仙3克。

将所有材料用丝袜装好。将水和中药倒入泡脚器具中,可以加入精油和浴盐。坐在椅子上,慢慢将双脚浸泡进水里。水温变冷后再倒入热水。浸泡20-30分钟即可。泡完之后将双脚擦干,涂上护理霜,喝杯温水即可。

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