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大S婚后火速发福 花月婷可解决发胖烦恼

来源:未知  |  2011-06-01 12:12   |   精彩专题


大S婚后火速发福 花月婷可解决发胖烦恼

大S明显面庞发福

  很多明星结婚后都会和大S一样有长胖的趋势,为什么婚后容易使人长胖?是不是每个人婚后都会长胖呢?究其原因,不外乎下面几条:

  1、饮食趋向于规律,两人吃饭胃口大开

结婚后过的是两个人的日子,以往单身的时候,三餐可能常常不能定时,也可能随随便便用面包或方便面就打发了一顿饭。但结婚之后,两个人的饮食起居会很有规律。而且,两个人一起做饭、吃饭,有说有笑,会分外开心,令心情大好,胃口也大开,因此体重更容易直线“上升”。

晚饭后,也不再出现男方送女方回家的场景,而是夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视,或吃些零食打发时间,“幸福脂肪”也就在不知不觉中越积越多。

小编支招对策:

在共同生活中,女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭,要一杯饮料,一道素菜就够了,不要点那些过于油腻的菜。在家里,往碗里盛饭时,要保证份量比丈夫少一些,不要看到他盛第二碗自己也照样做。当然,你完全可以吃的很精致,只要注意在做饭时多搭配一些时令鲜菜就可以了。

晚饭后,不要在茶几上摆满零食,俗话说“眼不见为净”,这样做可以使两人少吃零食。如果能在看电视的时候进行一些健身运动,就更能起到事半功倍的效果,不过要注意不要进行太剧烈的运动,以舒缓的健身操为宜。

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