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轻松拥有纤细大白腿的十四种食物(3)

来源:未知  |  2011-06-02 13:12   |   精彩专题


轻松拥有纤细大白腿的十四种食物

9. 葡萄柚

独特的枸椽酸成分,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。


轻松拥有纤细大白腿的十四种食物

10. 芹菜

含有大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。它对心脏有益,又有充 沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。


轻松拥有纤细大白腿的十四种食物

11. 菠菜

多吃可使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。害怕腿部肌肤干燥 ,提早出现皱纹。

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