每天坐在办公室腰部赘肉越来越多，渐渐的都变成了水桶腰，再加上生孩子以后，腰部总是恢复不好，到底怎么办才好呢？如何甩掉腰部肥肉？

如何能恢复迷人的1.9尺小腰？不必考虑那些危险的抽脂、节食，我们主要学会按摩，2周就能瘦下来哦。

精油减肥法

首先，要选择一款瘦腰精油，精油的作用很明显，在腰间滴几滴，然后进行按摩动作。

精油减肥法

将肚皮上的精油均匀推开，然后先从腰间两侧向下推拿，来回推拿5-10次，要稍微用一点力量。

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